大人のるる休み

そこそこ大人、中身は子供、時々オヤジ「るる」のずる休み推進日記です。

2016-09-25から1日間の記事一覧

今日のランニング 不安はあったが。

近頃、ランニングをすると、足や股関節が痛いことが多い。 多分、ストレッチをちゃんとしていないからだと思って ネットで調べたり、本で読んだりしている あたい、アスリートみたいだ!!と、悦に浸る。 今日のランニングは、 昨日の温泉街ランニングは別と…